A chegada de um bebê ao mundo é um momento único, cheio de emoção, expectativas e transformações. Entre os inúmeros cuidados que envolvem o nascimento, um dos mais importantes — e muitas vezes negligenciado — é a chamada hora dourada. Esse período, que compreende a primeira hora de vida do recém-nascido, tem impactos profundos na saúde física e emocional do bebê e da mãe.
O que é a hora dourada?
A hora dourada refere-se aos primeiros 60 minutos após o nascimento, quando o bebê é colocado em contato direto, pele a pele, com a mãe. Essa prática respeita o tempo do bebê e promove uma série de benefícios que vão desde a estabilização fisiológica até o início da amamentação.
Durante essa hora, o bebê não deve ser separado da mãe para procedimentos rotineiros, como pesar, medir ou dar banho. O foco é garantir um ambiente tranquilo, íntimo e seguro, onde o bebê possa fazer a transição da vida intrauterina para o mundo externo com o máximo de acolhimento e apoio.
Por que a hora dourada é tão importante para o bebê?
1. Facilita a transição da vida intrauterina para o ambiente externo
O nascimento é uma grande mudança para o bebê, que sai de um ambiente quentinho, úmido e silencioso para um mundo com luzes fortes, sons diferentes e temperaturas variadas. O contato pele a pele com a mãe ajuda a manter a temperatura corporal do bebê estável, regula a frequência cardíaca e respiratória e reduz o estresse.
2. Estimula o início da amamentação
A hora dourada é o momento ideal para a primeira mamada. O bebê, instintivamente, é capaz de buscar o peito e começar a sugar, o que é conhecido como “reflexo de busca”. O colostro, primeiro leite produzido, é riquíssimo em anticorpos e nutrientes. Quando a amamentação se inicia nesse período, as chances de sucesso na lactação aumentam significativamente.
3. Fortalece o vínculo entre mãe e bebê
O contato pele a pele libera ocitocina, o hormônio do amor e do vínculo. Esse hormônio favorece o apego, a sensação de segurança e amor, tanto para o bebê quanto para a mãe. O estabelecimento desse vínculo nas primeiras horas de vida é essencial para o desenvolvimento emocional e afetivo do bebê a longo prazo.
4. Reduz riscos de complicações no pós-parto
Estudos mostram que a hora dourada pode contribuir para a redução de episódios de hipotermia, hipoglicemia e dificuldades respiratórias nos recém-nascidos. Para a mãe, o contato e a amamentação precoce também ajudam na contração uterina, diminuindo o risco de hemorragia pós-parto.
O que pode atrapalhar a hora dourada?
Infelizmente, muitas maternidades ainda têm protocolos que priorizam intervenções desnecessárias logo após o nascimento, como banhos, exames ou separação do bebê para observação, sem necessidade clínica real.
Outros fatores que podem interferir:
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Partos com excesso de intervenções (como anestesia em excesso ou cesarianas agendadas sem indicação);
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Falta de informação por parte da equipe e dos pais sobre a importância desse momento;
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Ambientes hospitalares pouco humanizados.
Como garantir a hora dourada?
1. Inclua no plano de parto
O plano de parto é uma ferramenta poderosa para comunicar seus desejos à equipe. Nele, você pode especificar que deseja a hora dourada, com contato pele a pele imediato e ininterrupto, salvo em casos de emergência.
2. Tenha uma doula e um acompanhante bem informados
O apoio da doula e do acompanhante é fundamental para lembrar a equipe da importância da hora dourada e garantir que suas escolhas sejam respeitadas, principalmente se você estiver ocupada conhecendo o seu bebê.
3. Escolha uma maternidade que valorize o parto humanizado
Prefira maternidades que adotem práticas baseadas em evidências e respeitem os protocolos da Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda o contato pele a pele imediato e a amamentação ainda na primeira hora de vida.
Hora dourada também é importante em cesarianas
Mesmo em casos de cesariana, a hora dourada pode — e deve — ser respeitada, desde que a mãe e o bebê estejam em condições clínicas favoráveis. Muitos hospitais já adaptaram seus protocolos para permitir esse momento também na cesariana, posicionando o bebê junto ao colo da mãe ainda na mesa cirúrgica ou logo após o nascimento.
Conclusão
A hora dourada é um direito do bebê e da mãe. Ela representa um cuidado fundamental para o início da vida extrauterina com mais segurança, acolhimento e amor. Garantir esse momento é investir em saúde física, emocional e em um vínculo forte e duradouro entre mãe e filho.
Se você está se preparando para o parto, converse com sua equipe, informe-se e priorize esse momento precioso. Seu bebê merece nascer com respeito, amor e colo.
Referências
Contato pele a pele na primeira hora após o nascimento, implicações subjacentes e prática clínica. Disponível em https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apa.14754
Golden hour: por que a primeira hora de vida do bebê é tão importante? Disponível em https://drauziovarella.uol.com.br/pediatria/golden-hour-por-que-a-primeira-hora-de-vida-do-bebe-e-tao-importante/
Hora de ouro (“golden hour”). Disponível em https://www.medicina.ufmg.br/observaped/hora-de-ouro-golden-hour/
Agosto Dourado: campanha incentiva o aleitamento materno. Disponível em https://agenciagov.ebc.com.br/noticias/202308/agosto-dourado-campanha-incentiva-o-aleitamento-materno
Elementos que influenciaram no contato imediato entre mãe e bebê na hora dourada. Disponível em https://www.scielo.br/j/reeusp/a/cvgbYk36W6WkpSgPFxZJr8F/?lang=pt&format=pdf
